mijn diëtiste

Online dieetadvies door erkend diëtist

Dietist met meer dan 13 jaar ervaring!

Start nu met jouw online persoonlijke voedingsprogramma. Jouw eigen reis vanuit je eigen omgeving met extra aandacht voor jouw leefstijl, wensen en voorkeuren.

Dieetadvies nodig door een online diëtist? Mijn Dietiste is de specialist op het gebied van voeding en dieet bij ziekte en gezondheid.

Over mijn diëtiste

Personalized Nutrition

De diëtist is de specialist op het gebied van voeding. Goede voeding speelt een belangrijke rol bij het verminderen van klachten, het verbeteren van een conditie en stabilisatie van een aandoening. De diëtist is de schakel bij algemene vragen over voeding en ziekte gerelateerde voedingsvragen. Er wordt gewerkt volgens voedingsrichtlijnen en zorg standaarden met extra aandacht voor jouw leefstijl , wensen en voorkeuren. Aan ‘personalized nutrition’ hechten we veel waarde. Wat voor de één werkt, hoeft niet voor de ander te werken.

Erkend DieetExpert

Persoonlijk contactmoment

Snelle Support

Hoe het werkt

Volg de stappen

Hieronder volgt een korte introductie over de stappen die je moet nemen om persoonlijk voedingsadvies te krijgen. Kijk voor een uitgebreide uitleg op de pagina Voedingsprogramma.

Intakegesprek

Heb je het online intakeformulier ingevuld? Geweldig, het intakegesprek zal nu plaats gaan vinden.

Behandelplan

Gelukt! De diëtist maakt een persoonlijk voedings- en leefstijlprogramma op maat wat jij per mail ontvangt.

Je bent doorverwezen

Je wilt zelf een afspraak maken

Nog vragen?

Persoonlijk contact

Heb je nog vragen en behoefte aan persoonlijk contact met de diëtiste? Geef je gegevens aan ons door en wij nemen contact met je op.

Samenwerkingen

De diëtist werkt nauw samen met ziekenhuizen, huisartsen en specialisten.

Richtlijnen

Er wordt gewerkt volgens voedingsrichtlijnen met extra aandacht voor jouw leefstijl.

Zorgverzekering

Online dieetadvies door heel Nederland vergoed door je zorgverzekering.

Afspraakformulier

Laat ons contact met je opnemen

Over welk onderwerp wil je graag een afspraak maken? Meerdere keuzes mogelijk.

Intakeformulier

Het invullen van het intake formulier zal 5 tot 10 minuten in beslag nemen.
Persoonsgegevens

CM
KG
Rook je?
Intake gegevens

Beweegpatroon
Voedingsanamnese
Met de voeding anamnese proberen we een zo goed mogelijk beeld te krijgen van jouw dagelijkse eetpatroon. Wat vind je lekker , op welke momenten eet en drink je en welke producten kies je? Na een aantal vragen over je voeding bespreken we je vocht inname.

Ontbijt
Wat eet jij als ontbijt?

Broodbeleg
Welk beleg kies je voor op je brood?

En / Of

Tussendoor

Lunch
Wat eet jij tijdens de lunch?

Broodbeleg
Welk beleg kies je voor op je brood?

En / Of

Tussendoor
Diner
Tijdens het diner eet ik aardappelen, rijst, pasta, couscous, bulgur, of overige producten.

Groenten
Tijdens het diner eet ik groenten.

Vlees vis of vegetarisch product
Welke portie eet jij?

Nagerecht
Welk toetje eet jij als nagerecht?

Later in de avond
Vocht
Drinken is erg belangrijk bij de opname van voedingsstoffen in de darm, het transport van voedings- en afvalstoffen in het lichaam en het regelen van de lichaamstemperatuur. De meeste vocht krijgen we binnen door het drinken van vloeistoffen zoals water, thee koffie etc.

Hoeveel liter vocht drink jij op een dag?
Om zicht te krijgen hoeveel ml een kopje, glas of beker vocht bevat:

1 kopje = 125 ml
1 glas = 150 ml
1 beker = 200 ml

Maak een schatting van de hoeveelheid vocht die jij gemiddeld per dag drinkt en selecteer:

Alcohol
Hoeveel glazen alcohol drink je per week?

Koffie
Hoeveel koppen koffie drink je per dag?

Aanmeldformulier

Laat ons contact met je opnemen