Voor Wie

Wanneer start je met je voedingsprogramma?

Voor Wie

Voor wie is Mijn Diëtiste?

Mijn Diëtiste biedt online begeleiding op maat voor iedereen die wil werken aan voeding en gezondheid. Daarnaast ligt de focus ook op voeding bij medische aandoeningen: van chronische ziekten tot herstel na ziekte. De diëtist is expert in voeding en leefstijl, en denkt met je mee vanuit jouw persoonlijke situatie.

Een groot voordeel van online begeleiding is dat je geen reistijd hebt en afspraken kunt plannen op momenten die jou uitkomen. Dit maakt het extra geschikt bij verminderde mobiliteit, bij herstel, of als je in het buitenland woont als expat. Je kunt direct terecht — zonder wachttijd of verwijsbrief.

Met persoonlijke adviezen, snelle toegang tot zorg en laagdrempelig contact werk je op jouw tempo aan een gezonder leven.

Toegankelijke, professionele voedingszorg — waar en wanneer het jou uitkomt.

Klaar om aan de slag te gaan?
Je krijgt persoonlijke begeleiding van een ervaren diëtist, zonder wachttijd. Stel je vraag of plan direct een afspraak.

Ik help je graag vooruit.

Ondergewicht en onbedoeld gewichtsverlies

Voeding bij of na kanker

Hart en vaatziekten

Darmklachten – Prikkelbare darmsyndroom

Afspraakformulier

Laat ons contact met je opnemen

Over welk onderwerp wil je graag een afspraak maken? Meerdere keuzes mogelijk.

Intakeformulier

Het invullen van het intake formulier zal 5 tot 10 minuten in beslag nemen.
Persoonsgegevens

CM
KG
Rook je?
Intake gegevens

Beweegpatroon
Voedingsanamnese
Met de voeding anamnese proberen we een zo goed mogelijk beeld te krijgen van jouw dagelijkse eetpatroon. Wat vind je lekker , op welke momenten eet en drink je en welke producten kies je? Na een aantal vragen over je voeding bespreken we je vocht inname.

Ontbijt
Wat eet jij als ontbijt?

Broodbeleg
Welk beleg kies je voor op je brood?

En / Of

Tussendoor

Lunch
Wat eet jij tijdens de lunch?

Broodbeleg
Welk beleg kies je voor op je brood?

En / Of

Tussendoor
Diner
Tijdens het diner eet ik aardappelen, rijst, pasta, couscous, bulgur, of overige producten.

Groenten
Tijdens het diner eet ik groenten.

Vlees vis of vegetarisch product
Welke portie eet jij?

Nagerecht
Welk toetje eet jij als nagerecht?

Later in de avond
Vocht
Drinken is erg belangrijk bij de opname van voedingsstoffen in de darm, het transport van voedings- en afvalstoffen in het lichaam en het regelen van de lichaamstemperatuur. De meeste vocht krijgen we binnen door het drinken van vloeistoffen zoals water, thee koffie etc.

Hoeveel liter vocht drink jij op een dag?
Om zicht te krijgen hoeveel ml een kopje, glas of beker vocht bevat:

1 kopje = 125 ml
1 glas = 150 ml
1 beker = 200 ml

Maak een schatting van de hoeveelheid vocht die jij gemiddeld per dag drinkt en selecteer:

Alcohol
Hoeveel glazen alcohol drink je per week?

Koffie
Hoeveel koppen koffie drink je per dag?

Aanmeldformulier

Laat ons contact met je opnemen