- Home
- Voor Wie
Darmklachten – Prikkelbare darmsyndroom
Darmklachten – Prikkelbare darmsyndroom
Samen zoeken naar een oplossing
Gezond eten extra belangrijk bij darmklachten
Heb je last van darmklachten? Ervaar je een opgeblazen gevoel? Dan is het belangrijk om eerst je voeding gezond te maken en voldoende te bewegen. Dit betekent onder andere op vaste tijden eten, geen kant- en klaar maaltijden en weinig tot geen frisdrank of alcohol.
Samen zoeken we naar de beste oplossing voor je darmklachten. Mogelijk is het FODMAP-dieet iets voor jou. Het FODMAP-dieet is een methode om te achterhalen welke stoffen mogelijk klachten van PDS veroorzaken. Bij het elimineren van bepaalde koolhydraten zien we bij sommige mensen een verlichting van PDS klachten optreden. Het FODMAP-dieet kun je 6 weken volgen om het maximale effect op de klachten te bereiken. Daarna bouw je de koolhydraten in je dieet weer langzaam op. Zo kan de diëtist de oorzaak van de klachten achterhalen. Na 1 jaar heeft minstens 75 % nog baat bij het FODMAP-dieet. We streven naar buik met minder klachten.
We begeleiden je bij de verandering van je voeding en leefstijl met als doel het verminderen van je buikklachten.
Download
Is de behandeling effectief voor mij?
Schakel de dietist nu in
- Advies over goede voeding bij darmklachten.
- Advies over het FODMap-dieet, hoe pak ik dit aan?
